STUDIO YOGA SUITS YOU
Moderne studio
|
Professioneel
|
Altijd als eens yoga willen beoefenen op een unieke locatie?
Waar zomers de lessen buiten worden gegeven en we werken met kleine groepen.
Je vind Studio Yoga suits you op Oude Sluis 14 in hartje Vreeswijk!
Waar zomers de lessen buiten worden gegeven en we werken met kleine groepen.
Je vind Studio Yoga suits you op Oude Sluis 14 in hartje Vreeswijk!
Yoga is belangrijk voor een soepel lichaam en een flexibele geest. De behoefte om te ontspanning is juist nu groter dan ooit.
De studio is open! Wij bieden wij de volgende lessen aan:
De studio is open! Wij bieden wij de volgende lessen aan:
* Yogalessen
* Zwangerschapsyoga
* Fusion Hormoonyoga
* Buitenyoga
* Mindful Yoga Walk
* Privé lessen voor a.s. ouders (zwangerschapsyoga)
Massage salon
* Ayurvedische massage
* Voetreflexzone behandelingen
* Zwangerschapsyoga
* Fusion Hormoonyoga
* Buitenyoga
* Mindful Yoga Walk
* Privé lessen voor a.s. ouders (zwangerschapsyoga)
Massage salon
* Ayurvedische massage
* Voetreflexzone behandelingen
Wat betekent het Corona virus voor jouw bezoek aan Studio Yoga suits you? We volgen de richtlijnen van het RIVM en houden de ontwikkelingen goed in de gaten. De yogalessen, cursussen en workshops gaan vooralsnog gewoon door zoals gepland.
Aanbod tot 15 juli: naast je vertrouwde yogales mag je als service bij een extra online lesuur aansluiten in diezelfde week.
De livestream werkt eenvoudig via Microsoft Teams.
Lesrooster
Hatha yoga:
Maandag 10:00 20:00
Woensdag 10:00 19:00 20:30
Donderdag 10:00
Maandag 10:00 20:00
Woensdag 10:00 19:00 20:30
Donderdag 10:00
Zwangerschapsyoga
Cursus tien weken - donderdag 15 april 19.00
Doe vrijblijvend een hatha yogales mee. Schrijf je in voor een kennismakingsles.
Bijdrage € 5,=
Fit en bewust zwanger
Nieuw op de agenda
Zomercursus zwangerschapsyoga: zes weken € 97,00
Dinsdag 18:30 uur
Zaterdag 9:00 uur.
De cursus zwangerschapsyoga bestaat uit tien lessen op donderdag om 19:00, deelname € 160,00
Bij overschrijving van het aantal deelnemers komt er een extra lesuur op maandag 18:30 of donderdag 20:30 uur.
Zomercursus zwangerschapsyoga: zes weken € 97,00
Dinsdag 18:30 uur
Zaterdag 9:00 uur.
De cursus zwangerschapsyoga bestaat uit tien lessen op donderdag om 19:00, deelname € 160,00
Bij overschrijving van het aantal deelnemers komt er een extra lesuur op maandag 18:30 of donderdag 20:30 uur.
zwangerschapsyoga online
Zwangerschapsyoga als online cursus. Groepslessen via livestream, werkboek en persoonlijke begeleiding.
Privé lessen voor de aanstaande moeder en/of met partner. Een verkorte cursus in vier sessies van anderhalf uur.
Vraag naar de mogelijkheden.
Privé lessen voor de aanstaande moeder en/of met partner. Een verkorte cursus in vier sessies van anderhalf uur.
Vraag naar de mogelijkheden.
yoga en mindful wandelen
Yoga en Mindful wandelen! Mijn twee passies verenigt in een nieuw concept.
Dé manier om én buiten én actief te zijn. Dé manier om tijdens deze lockdown te ontspannen. De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 km in het prachtige Vreeswijk en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Groepslessen (maximaal tien personen)
* vrijdag 9:30 uur
* zaterdag 11:00 uur
Prijs per les € 15,=
Serie van vijf lessen € 67,=
Er op uit met je vrienden/buren? Dat kan, deelname € 60,= voor een privé groep van 2-4 personen.
Mindful Yoga Walk is geïnspireerd op Mindwalk™️.
Dé manier om én buiten én actief te zijn. Dé manier om tijdens deze lockdown te ontspannen. De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 km in het prachtige Vreeswijk en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Groepslessen (maximaal tien personen)
* vrijdag 9:30 uur
* zaterdag 11:00 uur
Prijs per les € 15,=
Serie van vijf lessen € 67,=
Er op uit met je vrienden/buren? Dat kan, deelname € 60,= voor een privé groep van 2-4 personen.
Mindful Yoga Walk is geïnspireerd op Mindwalk™️.
zomeryoga - juni / juli
bij mooi weer zijn de yoga lessen in de beschutte achtertuin
aanmelden via info@yogasuitsyou.com of 06 45732344
Workshops en cursussen
nieuw op de agenda:
dag workshops kennismaken met hormoonyoga
zaterdag 14:00 - 17:00 uur
12 juni
10 juli
14 augustus
Leer de bijzondere hormoonyoga serie in zijn geheel.
Een heerlijke yogaserie voor je hormonale balans, energie en om je lekker in je vel te voelen.
de week van de overgang
Studio Yoga suits you is partner van De Week van de overgang.
Thema 2021: "Zet het op de agenda"
De landelijke week van de overgang heeft als doel de overgang beter bespreekbaar te maken op de werkvloer en de zorg en begeleiding te verbeteren, zodat vrouwen gezonder ouder worden.
De overgang begint zo rond het 45e levensjaar en kan wel meer dan 10 jaar duren. Elke vrouw – de helft van de bevolking dus – maakt het in haar leven mee. Toch is de overgang nog steeds een taboe, er wordt weinig over gesproken.
Tijdens de week van de overgang kon je kennismaken met een bijzondere vorm van yoga: hormoonyoga. Van deelnemers werd gevraagd actief mee te doen. Er was ruimte voor vragen.
In vervolg op deze week, worden naast de gebruikelijke voor- en najaarscursus nu dagtrainingen verzorgd, iedere tweede zaterdag van de maand. Deelname € 55,00.
Maximaal zes deelnemers.
Deze workshop duurt drie uur met een korte pauze.
Aanmelden kan bij Gina Bijnsdorp
info@yogasuitsyou.com
www.fusionhormoonyoga.nl
Thema 2021: "Zet het op de agenda"
De landelijke week van de overgang heeft als doel de overgang beter bespreekbaar te maken op de werkvloer en de zorg en begeleiding te verbeteren, zodat vrouwen gezonder ouder worden.
De overgang begint zo rond het 45e levensjaar en kan wel meer dan 10 jaar duren. Elke vrouw – de helft van de bevolking dus – maakt het in haar leven mee. Toch is de overgang nog steeds een taboe, er wordt weinig over gesproken.
Tijdens de week van de overgang kon je kennismaken met een bijzondere vorm van yoga: hormoonyoga. Van deelnemers werd gevraagd actief mee te doen. Er was ruimte voor vragen.
In vervolg op deze week, worden naast de gebruikelijke voor- en najaarscursus nu dagtrainingen verzorgd, iedere tweede zaterdag van de maand. Deelname € 55,00.
Maximaal zes deelnemers.
Deze workshop duurt drie uur met een korte pauze.
Aanmelden kan bij Gina Bijnsdorp
info@yogasuitsyou.com
www.fusionhormoonyoga.nl
Yoga retraite 2021
Yogaweekenden
Vanwege de corona maatregelen is er dit jaar geen yoga en wandelweekend.
We zijn op zoek naar een nieuwe locatie voor dag retraites. Voor meer informatie hou de agenda in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
We zijn op zoek naar een nieuwe locatie voor dag retraites. Voor meer informatie hou de agenda in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
MASSAGES
© Yoga suits you 2015-2021 | Gina Bijnsdorp
