STUDIO YOGA SUITS YOU
Moderne studio
|
Professioneel
|
Altijd als eens yoga willen beoefenen op een unieke locatie?
Waar zomers de lessen buiten worden gegeven en we werken met kleine groepen.
Je vind Studio Yoga suits you op Oude Sluis 14 in hartje Vreeswijk!
Waar zomers de lessen buiten worden gegeven en we werken met kleine groepen.
Je vind Studio Yoga suits you op Oude Sluis 14 in hartje Vreeswijk!
Yoga is belangrijk voor een soepel lichaam en een flexibele geest. De behoefte om te ontspanning is juist nu groter dan ooit.
De studio is open! Tijdens de lockdown (tot 20 april) bieden wij de volgende lessen aan:
De studio is open! Tijdens de lockdown (tot 20 april) bieden wij de volgende lessen aan:
Online
* Yogalessen
* Zwangerschapsyoga
* Fusion Hormoonyoga
Fysieke lessen
* Buitenyoga
* Mindful Yoga Walk
* Privé lessen voor a.s. ouders (zwangerschapsyoga)
Massage salon
* Ayurvedische massage
* Voetreflexzone behandelingen
* Yogalessen
* Zwangerschapsyoga
* Fusion Hormoonyoga
Fysieke lessen
* Buitenyoga
* Mindful Yoga Walk
* Privé lessen voor a.s. ouders (zwangerschapsyoga)
Massage salon
* Ayurvedische massage
* Voetreflexzone behandelingen
Wat betekent het Corona virus voor jouw bezoek aan Studio Yoga suits you? We volgen de richtlijnen van het RIVM en houden de ontwikkelingen goed in de gaten. De yogalessen, cursussen en workshops gaan vooralsnog gewoon door zoals gepland.
Zolang we niet samen mogen komen gaan de lessen online door op de vaste lestijden. Lockdown aanbod: naast je vertrouwde yogales mag je als service bij een extra lesuur aansluiten in diezelfde week.
Op het vertrouwde lesuur kun je inbellen en vanuit thuis de les mee doen. Je ziet en spreekt je eigen groep. Na afloop sluiten we als altijd samen af met een kopje thee. De livestream werkt eenvoudig via Microsoft Teams.
Lesrooster
Hatha yoga:
Maandag 10:00 20:00
Woensdag 10:00 19:00 20:30
Donderdag 10:00
Maandag 10:00 20:00
Woensdag 10:00 19:00 20:30
Donderdag 10:00
Zwangerschapsyoga
Cursus tien weken - donderdag 15 april 19.00
Doe vrijblijvend een hatha yogales mee. Schrijf je in voor een kennismakingsles.
Bijdrage € 5,=
Fit en bewust zwanger
De cursus zwangerschapsyoga bestaat uit tien lessen op donderdag om 19:00.
Bij overschrijving van het aantal deelnemers komt er een extra lesuur op maandag 18:30 of donderdag 20:30 uur.
Bij overschrijving van het aantal deelnemers komt er een extra lesuur op maandag 18:30 of donderdag 20:30 uur.
zwangerschapsyoga online
Zwangerschapsyoga als online cursus. Groepslessen via livestream, werkboek en persoonlijke begeleiding.
Privé lessen voor stellen (in de studio en online)
Aanstaande ouders mogen privé lessen volgen in de studio.
Privé lessen voor stellen (in de studio en online)
Aanstaande ouders mogen privé lessen volgen in de studio.
yoga en mindful wandelen
Yoga en Mindful wandelen! Mijn twee passies verenigt in een nieuw concept.
Dé manier om én buiten én actief te zijn. Dé manier om tijdens deze lockdown te ontspannen. De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 km in het prachtige Vreeswijk en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Groepslessen (vier personen)
* zaterdag 9:00 uur
* maandag 10:00 uur
* dinsdag 18:30 uur
Prijs per les € 15,=
Serie van vijf lessen € 67,=
Er op uit met je vrienden/buren? Dat kan, deelname € 60,= voor een privé groep van 2-4 personen.
Mindful Yoga Walk is geïnspireerd op Mindwalk™️.
Dé manier om én buiten én actief te zijn. Dé manier om tijdens deze lockdown te ontspannen. De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 km in het prachtige Vreeswijk en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Groepslessen (vier personen)
* zaterdag 9:00 uur
* maandag 10:00 uur
* dinsdag 18:30 uur
Prijs per les € 15,=
Serie van vijf lessen € 67,=
Er op uit met je vrienden/buren? Dat kan, deelname € 60,= voor een privé groep van 2-4 personen.
Mindful Yoga Walk is geïnspireerd op Mindwalk™️.
zomeryoga - augustus 2021
woensdag 19.00
zaterdag 10.00
aanmelden via info@yogasuitsyou.com of 06 45732344
Workshops en cursussen
de week van de overgang
Studio Yoga suits you is partner van De Week van de overgang.
Thema 2021: "Zet het op de agenda"
De landelijke week van de overgang heeft als doel de overgang beter bespreekbaar te maken op de werkvloer en de zorg en begeleiding te verbeteren, zodat vrouwen gezonder ouder worden.
De overgang begint zo rond het 45e levensjaar en kan wel meer dan 10 jaar duren. Elke vrouw – de helft van de bevolking dus – maakt het in haar leven mee. Toch is de overgang nog steeds een taboe, er wordt weinig over gesproken.
Tijdens de week van de overgang kun je kennismaken met een bijzondere vorm van yoga: hormoonyoga. Van deelnemers wordt gevraagd actief mee te doen. Er is ruimte voor vragen. De workshop duurt drie uur met een korte pauze. Liefst natuurlijk in mijn studio in Nieuwegein, zodra de maatregelen versoepelen. Anders zijn online sessies ook mogelijk.
De kosten van de workshop tijdens de week van de overgang zijn € 55,=, normaal € 70,00.
Deze week zijn de yogascholen nog in lockdown, wat betekend dat groepslessen niet zijn toegestaan.
Heb je interesse in deze workshop? Boek een privé workshop in de maanden april, mei en juni tegen het lage tarief.
De workshop "kennismaken met hormoonyoga" bestaat uit, een persoonlijke intake, een hormoon yogales, Chi Qong oefeningen en meditaties. Er is een korte pauze met wat lekkers. Thee is inbegrepen.
Online workshop, zaterdag 17 april 10:00 - 11:30 uur.
Duur 1,5 uur € 15,00, minimaal aantal deelnemers: 6.
Data:
dinsdag 13 april
vrijdag 16 april
zaterdag 17 april
Aanmelden kan bij Gina Bijnsdorp
info@yogasuitsyou.com
www.fusionhormoonyoga.nl
Thema 2021: "Zet het op de agenda"
De landelijke week van de overgang heeft als doel de overgang beter bespreekbaar te maken op de werkvloer en de zorg en begeleiding te verbeteren, zodat vrouwen gezonder ouder worden.
De overgang begint zo rond het 45e levensjaar en kan wel meer dan 10 jaar duren. Elke vrouw – de helft van de bevolking dus – maakt het in haar leven mee. Toch is de overgang nog steeds een taboe, er wordt weinig over gesproken.
Tijdens de week van de overgang kun je kennismaken met een bijzondere vorm van yoga: hormoonyoga. Van deelnemers wordt gevraagd actief mee te doen. Er is ruimte voor vragen. De workshop duurt drie uur met een korte pauze. Liefst natuurlijk in mijn studio in Nieuwegein, zodra de maatregelen versoepelen. Anders zijn online sessies ook mogelijk.
De kosten van de workshop tijdens de week van de overgang zijn € 55,=, normaal € 70,00.
Deze week zijn de yogascholen nog in lockdown, wat betekend dat groepslessen niet zijn toegestaan.
Heb je interesse in deze workshop? Boek een privé workshop in de maanden april, mei en juni tegen het lage tarief.
De workshop "kennismaken met hormoonyoga" bestaat uit, een persoonlijke intake, een hormoon yogales, Chi Qong oefeningen en meditaties. Er is een korte pauze met wat lekkers. Thee is inbegrepen.
Online workshop, zaterdag 17 april 10:00 - 11:30 uur.
Duur 1,5 uur € 15,00, minimaal aantal deelnemers: 6.
Data:
dinsdag 13 april
vrijdag 16 april
zaterdag 17 april
Aanmelden kan bij Gina Bijnsdorp
info@yogasuitsyou.com
www.fusionhormoonyoga.nl
Yoga retraite 2021
Yogaweekenden
MASSAGES
© Yoga suits you 2015-2021 | Gina Bijnsdorp
